GROEPSLESSEN VOOR
ALLE FITNESS DOELEN
Scroll naar beneden & bekijk ons lesaanbod en rooster!
Onze groepslessen
Bij Iron House bieden we groepslessen voor iedereen! Waar de een op zoek is naar meer begeleiding en tips, wilt de anders liever gewoon een uurtje knallen zonder teveel na te denken, alles kan!
Alle abonnementen bij Iron House geven je onbeperkt toegang tot onze lessen. Je kunt zelf bepalen hoe vaak en wanneer je mee doet.
- Ervaren & gekwalificeerde instructeur
- Toegankelijk voor alle niveaus
- Gemotiveerde groeps setting
Powerlifting Techniek les
Vele fanatieke krachtsporters lopen er tegenaan dat er te weinig begeleiding is voor de grote compounds. Deze groepsles is bedoeld voor iedereen die af en toe wilt dat iemand eens meekijkt met de oefeningen en waarbij de focus ligt op het verbeteren van de techniek. De compound oefeningen die er net werd omschreven gaat met name over de compound oefeningen zoals de squat, het bankdrukken of het deadliften.
Powerlifting Techniek les
Vele fanatieke krachtsporters lopen er tegenaan dat er te weinig begeleiding is voor de grote compounds. Deze les is bedoeld voor iedereen die af en toe wilt dat iemand eens meekijkt met de oefeningen en waarbij de focus ligt op het verbeteren van de techniek. De compound oefeningen die er net werd omschreven gaat met name over de compound oefeningen zoals de squat, het bankdrukken of het deadliften.
Kracht & conditie les
Power Hour is onze groepsles die zich richt op het complete plaatje van kracht & conditie. Er is geen sportschool met een vergelijkbare groepsles. Wij focusen op allerlei sportelementen zoals sport performance training, bootcamp, bodybuilding en powerlifting om er lekker een uur tegen aan te gaan. Deze les is bedoeld voor de mensen die lessen een uur willen knallen en alles willen geven.
