Personal Training Utrecht

Geen excuses. Laat ons jou helpen met het bereiken van je doelen.

Word sterker, fitter, sneller & gezonder

Of je net begint of dat je op zoek bent naar de volgende stap in jouw training en levensstijl, onze Personal Training methodes zijn gecreëerd om jou te helpen naar een sterkere, fittere, snellere en gezondere versie van jezelf. Als je een sterke start wil maken en je training en resultaten wil verbeteren, geven onze een-op-een sessie de begeleiding, kennis en skills die je nodig hebt.

Wat wij bieden

  • Één-op-één training

Je vormt samen met jouw personal trainer een team en werkt samen naar het bereiken van jouw doelen. Bij ons ligt de nadruk op het hanteren van een juiste techniek en een effectieve manier van trainen. Dit samen met een maximale inspanning zorgt ervoor dat je elke sessie weer dichterbij het bereiken van jouw doelen komt.

  • Programmering & voeding

Naast de sessies met jouw personal trainer, bieden we je een custom trainingsprogramma waar je in eigen tijd mee aan de slag kan. Ook leren we je het nodige over voeding, zodat je de juiste keuzes kan maken voor het bereiken van jouw doelen.

  • Support & motivatie

Het behalen van je fitness doelen is niet alleen de combinatie van een goede training en het kiezen van de juiste voeding. Ook gaat het over gemotiveerd en toegewijd blijven. Het gaat over het vinden van een ideale lifestyle voor jou en het hebben van een gezonde relatie met training, voeding, uitdagingen en zelfverbetering. Wij helpen jou op weg.

Hoe wij coachen

Onze personal training methode focust op het creëren van een optimale balans tussen wat we doen in de gym en hoe dit past in jouw lifestyle. Doelgerichte trainingen, uitdaging voor verandering en een gezonde relatie met voeding, slaap & herstel.

Vooruitgang checklist:

Juiste techniek

Slim trainen staat voorop. Zwaar trainen komt voort uit een goede techniek en vorm. Dit is waar we beginnen. Met alle zware lifts en bewegingen, leren we je hoe je juist kan trainen zodat je effectief en veilig aan je doelen kan werken. We zijn hard met slim. Sterk en blessurevrij.

Juiste uitdaging

Om te veranderen moet je jezelf uitdagen. Samen met jouw personal trainer, train je met precies genoeg stimulus en overload om progressie te boeken. Het gaat niet om trainen totdat je faalt, het gaat over de juiste progressie bieden aan je lichaam, elke sessie opnieuw

Juiste balans

Wij geloven niet in tijdelijke oplossingen. Wij willen dat onze cliënten de hulpmiddelen en mogelijkheden hebben in hun training, voeding, herstel en lifestyle om hun doelen te bereiken EN te behouden. Het vinden van de balans tussen deze aspecten is de sleutel om hard te trainen en gelukkig te leven.

- Simon Gooswilligen

The main reasons for taking Personal Training at Iron House for me is safety, progress and most of all fun. My interests lie in lifting heavy and strongman training. Thanks to the P.T. at Iron House I can train hard, in the safest way possible and having good time in the process.

- Judith van Heumen

AFTER NOT HAVING WORKED OUT FOR OVER 20 YEARS, THE TEAM AT IRONHOUSECO NOT ONLY MANAGED TO GET ME ENTHUSIASTIC ABOUT WORKING OUT, BUT ACTUALLY HELPED ME MAKE REAL PROGRESS FAST WITH THEIR RELENTLESS SUPPORT. WITHIN ONLY 4 MONTHS I MANAGED TO LOSE FAT, GAIN STRENGTH AND FRIENDS DOING PT AT IRONHOUSECO. YOU GUYS TURNED THIS COUCH POTATO INTO AN ATHLETE!

- Nicolet de Jonge

Vanaf het begin is er goed met mij gekeken naar wat ik wilde bereiken en wat er bij mij past. Op basis hiervan heeft Fleur mij trainingen op maat geboden en ook adviezen gegeven over voeding en leefstijl. Door de betrokkenheid en de positieve motivatie ging ik altijd met plezier naar de training en kwam ik moe en voldaan terug. Ik ben fysiek en mentaal sterker geworden, de trainingen hebben heel veel kennis over oefeningen en de techniek opgeleverd. Met veel plezier train ik nu zelf bij Iron House en vind het tof dat er los van de P.T. sessies aandacht voor je is. Big thanks to Fleur!

- Hans Jolink

Zo hoort een Gym te zijn! Bij Iron House Co vind je een perfecte uitdagende ruimte om te trainen, met een relaxte sfeer en top begeleiding. Just train to have fun, be fit and perform!

Onze personal training pakketten

Onze personal training services bevatten:

Toegewijde sessies

Met 1 tot 2 sessies per week hebben jij en je coach één-op-één sessies die duren van 45 minuten tot langer dan een uur, afhankelijk van jouw doelen. Deze sessies worden gepland op momenten dat het jou uitkomt.

Volledig Iron House lidmaatschap

Onze enkele of dubbele sessies per week bedragen een volledig Iron House gym lidmaatschap. Dit geeft je volledige toegang tot de gym, onze lessen, workshops en de community activiteiten. Je hoort bij het team!

Programmering & voeding

Om je potentie en vooruitgang te maximaliseren, bevat onze personal training een custom programma voor individuele training, gepersonaliseerde voedingsadvies en een voedingsplan

Gemotiveerd

1X PER WEEK
250 Per Maand
  •  

Extra Gemotiveerd

2X PER WEEK
475 Per Maand
  •  

Eenmalig | Cadeau

ENKELE SESSIE
70 Eenmalig
  •  

Maak nu een vrijblijvende afspraak

Heb je interesse in onze Personal Training opties, maar heb je nog een aantal vragen? We gaan graag met je rond te tafel zitten om onze gehele service en methodes in detail uit te leggen en om te horen hoe we jou kunnen helpen! Vul het formulier hieronder in en we zullen contact met je opnemen voor het maken van een afspraak, no-strings-attached!

*Bekijk hoe wij jouw gegevens verwerken in onze privacyverklaring

Sluit Menu
×
×

Winkelmand