PERSONAL TRAINING, DE JUISTE MANIER.
Stop met dromen over de beste versie van jezelf en laten we eraan werken. No nonsense, gewoon échte persoonlijke begeleiding, échte trainingen en échte resultaten.
Wij helpen jou het rumoer te doorbreken en laten we focussen op wat voor jou werkt. Laat ons jou helpen de juiste training en levensstijl te vinden die jou resultaten oplevert.
Investeren in jouw gezondheid en fitness is het beste wat je voor jezelf kunt doen.
Het leven wordt beter, als je je energieker voelt.
IS ONZE persoonlijke begeleiding VOOR JOU?
- Is je grootste uitdaging routine en consistent blijven trainen?
- Wil je met vertrouwen trainen, liften en bewegen?
- Ben je enthousiast om echte, duurzame resultaten te zien met een persoonlijke trainingsaanpak?
- Wie wil zich nou niet sterk, fit en gezond voelen?
- Wil je de juiste technieken leren om blessures te voorkomen?
- Wil je investeren in je levensduur en kwaliteit van leven?
Als jij dit herkent, laten we dan kennismaken hoe we gaan starten.Â
Het is tijd om te investeren in je gezondheid, kracht en levenskwaliteit.
Je hebt maar één lichaam en het is dus super belangrijk dat je het gezond houd.Â
Daarom is het belangrijk om er goed voor te zorgen en wij helpen daarbij. Geen reden om verder te zoeken.Â
Investeren in je fysieke gezondheid is een investering in je algehele levenskwaliteit.
Ben jij een drukke ondernemer?
Een sterker lichaam is beter in staat om te gaan met stress en andere aspecten van een drukke levensstijl.Â
Ben jij een drukke ouder?
We willen allemaal de beste ouder zijn voor onze kids. Als ouder ben je zo goed als een atleet, want je moet je fit en sterk voelen om je kids bij te benen. Onze manier van trainen, helpt jou hierbij.
Ben jij zwanger of net een nieuwe mama?
Zwangerschap en bevallen is een behoorlijke marathon voor ons als vrouwen. Sporten is super belangrijk om fit te zijn tijdens en ook na deze periode te voelen.Â
Wil jij je levenskwaliteit verbeteren?
Sporten, gezonde voeding en slaap draagt allemaal bij aan een betere levenskwaliteit. Wij geven jou de handvatten hiervoor.
Wil jij je zelfverzekerd voelen?
Niets is meer belangrijk dan je zelfverzekerd te voelen en lekker in je vel te zitten. Wij helpen jou om op de juiste manier te trainen om dit binnen en buiten de gym te voelen.
Heb jij moeite met motivatie?
Soms is sporten een grote drempel en heb je simpelweg een stok achter de deur nodig. Ook hiervoor zijn wij. Wij maken het makkelijk om op te komen dagen en te genieten van de trainingen.
Wij starten met een gratis assessment
Persoonlijke begeleiding
De eerste sessie krijg je van ons!Â
We nemen onze assessment-protocol samen door waarbij we je huidige niveau van fitness, kracht en coördinatie evalueren. Dit wordt onze baseline.
Van daaruit zullen we een uitgebreid gepersonaliseerd coachingsplan en trainingsprogramma ontwerpen dat volledig is afgestemd op jouw doelen en behoeften.
Terwijl we samen trainen en sterker en fitter worden, beoordelen, updaten en verfijnen we gaandeweg. We zorgen ervoor dat alles wat je doet logisch is en gericht op je doelen. Jij hoeft alleen maar op te komen dagen.
Hoor van onze Personal Training Members.
Hester.Â
I can recommend the PT programmes at IH to anyone, especially if you want to feel stronger and and more energetic. Working out with Darryl really helped me develop my strength and to train more effectively, with a weekly routine. During my pregnancy this was a huge bonus, as I could train to full term and hardly had any of the typical pains and aches. My recovery was also much easier than expected.
Charelle.Â
My technique has substantially improved and the trainingsprogram that is created works very good. I learned a lot of new stretches, movements and expanded my knowledge about strength training. Love the vibe Finn manages to create and there is always a good balance of serious training and fun.
Tom.
My goals were to get a gym routine and continuously improve while taking into account my knee-injuries. I definitely established those goals. Leontine was a good fit to my more casual approach to powerlifting. She was good in working around my injuries and we were able to get improvements despite the injuries; I stayed motivated this way.
No bullshit.
Gewoon doel-gericht trainen!
Blije en tevreden personal training leden.
Jaren ervaring en expertise in de persoonlijke begeleiding en bereiken van doelen.Â
Trainingsmethoden, expertises zoals: sport performance, pre- and post-nataal training, krachttraining, voedings expertises en meer.
Onze Personal Training memberships:
Persoonlijke begeleiding Utrecht
- Onbeperkt toegang tot de gym inbegrepen
- Toegewijde trainer & 60 minuten 1-on-1 sessies.
- Custom training programma voor individuele training.
- Training in de beste en uitgebreide gym van Utrecht.
- Flexibele planning om te trainen wanneer je wil.
Hier is meer informatie hoe wij omgaan met jouw persoonlijke gegevens: privacy statement